Está sendo interessante soltar depois de prender. Prender a sensação que vem e escrever sobre ela, deixar que a sensação vá para o papel, esgotar tudo. Aguardar. Reler. A catarse é uma técnica interessante, não sei se é o nome adequado, ou alimentar meus demônios, deixá-los saciados. E então deixar que eles flutuem e saiam.
É interessante reler, a criança de 8/9 anos está sempre lá, naquele ponto em que a socialização foi forçada além do limite dela. Tenho aprendido sobre os mecanismos que a prenderam em uma visão tão horrível de si mesma, através da percepção de onde me fixo. Vejo, entendo de uma forma menos racional e mais sentimental, vejo o apego, e solto. Tiro do centro do meu coração e deixo que se vá.
O Dzogchen tem me ensinado muito sobre isso, sobre soltar e fluir na vida conforme a vida se apresenta... o peso sai do coração e a fluidez e o ar circulam.
Estou feliz com isso.
*A vida não precisa ser difícil*
"Meu professor frequentemente me dizia para tornar a vida o mais fácil possível, para fazer as coisas da maneira mais rápida. Isso é muito útil. A vida não precisa ser difícil. Vemos que o trabalho é, de fato, trabalhoso, mas nos acostumamos a ele. Aprendemos a nos esforçar e simplesmente seguir em frente. Há uma sensação de monotonia.
Mas, na verdade, o trabalho é simplesmente o fluxo de energia. Como a energia está sempre fluindo e nós estamos sempre dentro desse fluxo como parte dele, uma vez que encontramos a linha de força do trabalho, uma vez que entramos no ritmo dele, somos carregados pelo fluxo da energia do mundo. O trabalho é difícil apenas quando não conseguimos encontrar o ritmo.
O propósito de todos os ensinamentos de sabedoria no budismo, os ensinamentos focados na vacuidade, é aliviar a esforço, a função concretizante da nossa mente, para que nos tornemos leves e delicados e comecemos a sentir as possibilidades de movimento. Então, a compaixão flui conforme necessária, pois a compaixão é a capacidade de estar com os outros, de alcançá-los e fazer uma conexão com eles de tantas maneiras quantas possíveis, de acordo com a situação."
~ James Low
Foi necessário mais da metade da minha vida para começar a chegar aqui. A percepção da vida está mudando. Isso é bom.
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